3月20日下午，中國睡眠研究會、慕思寢具、吳曉波頻道在深圳聯合舉辦 “致停不下來的我們——‘創+享’論壇”，重磅發布《2017中國青年睡眠指數白皮書》。
2017年，慕思將目光聚焦到青年群體，本此論壇不僅發布了白皮書，更邀約優客工場創始人、優享創智創始人毛大慶，著名財經作家、巴九靈新媒體創始人、藍獅子出版創始人吳曉波，正安康健創始人、正安自在睡覺創始人梁冬，慕思寢具總裁姚吉慶出席本次論壇，與嘉賓主持——艾問傳媒創始人艾誠一起深度對話，解讀青年群體現狀，為青年群體未來發展建言獻策。
據悉，每年3.21世界睡眠日，作為健康睡眠行業領軍品牌的慕思寢具都會舉辦形式各異的公益活動，倡導健康睡眠文化，并聯合中國睡眠研究會先后發布了《2015福布斯中國企業家睡眠指數白皮書》、《2016中國中產階層睡眠指數白皮書》。
慕思再次攜手中國睡眠研究會發布白皮書，洞悉中國青年睡眠狀況
論壇上，慕思寢具聯合中國睡眠研究會正式發布《2017中國青年睡眠指數白皮書》，中國睡眠研究會副理事長張希龍教授進行了現場解讀：對76%的人群來說，睡個好覺是個難事;六成的人會犧牲睡眠時間來完成工作;能“一覺睡到天明”的人占比不到11.2%，33.7%的人會因為壓力而半夜醒來......
《2017中國青年睡眠指數白皮書》依托于騰訊新聞大數據平臺，抽取騰訊平臺1.8億用戶近90天行為軌跡洞察，并結合近5萬份有效睡眠調研問卷，多維度深度剖析了中國青年睡眠狀況。
慕思總裁姚吉慶表示，中國青年的睡眠質量和睡眠意識極待提升。睡眠不足是導致很多慢性病的原因，青年作為國家和民族未來的希望，更應該在工作與生活之間找到合理的平衡點，充足健康睡眠才是未來發展的源動力。同時建議青年群體睡前不要過度依賴電子產品，因為電子產品帶來的藍光效應、神經興奮作用，已被證明于眠不宜。
大咖聚首，護航中國青年追夢之路
由白皮書可以看出，睡眠狀況的好壞，究其根源是由中國青年所處的生存狀態所決定。作為國家發展的中堅力量，中國青年敢于做夢，更勇于追夢;他們用年輕和夢想奮力一搏。為了夢想更快變現，許多人甚至犧牲睡眠，他們是停不下來的一代。如何以更好狀態迎接挑戰，怎樣更快更好地實現夢想，論壇的各位大咖紛紛給出了自己的看法：
·毛大慶：享受睡眠，更好創業
這是一個創業成為通俗化事情的時代，所有人都感覺到自己可能隨時被時代拋棄，這是一個讓人感覺焦慮的時代。毛大慶在談到自己的經歷時說：“對我來說，除了深度睡眠以外的時間其實都在創業，我能從一個重度抑郁患者變成一個可以深度睡眠的人，除了創業讓我心靈上很安穩，跑步和深度睡眠帶給我身體上的放松也有很大的幫助，其中我非常感謝慕思的床墊帶給我的深度睡眠。”
除了分享自己的創業經歷，毛大慶也同現場創業青年分享未來商業發展的趨勢。他表示，當前社會發展已經從人口紅利轉向制度紅利，再從制度紅利過渡到效率紅利和技術紅利，物質過剩時代養大的年輕人更注重良好的生活環境、生活質量、精神生活和健康睡眠，在
共享經濟介入下，傳統商業模式將被“個性化、定制化、體驗化”的精神商業模式取代，企業如果能懂得社群思維和IP化，將會迎來新的商業機會。
·吳曉波：非標時代，重新定義2017
我們正在進入一個非標準化時代，之前被大家所普遍認知的全球化、中國制造、互聯網等紅利正在逐漸消失。談到過去中國制造大背景下的企業家認知狀態時，吳曉波說道：50、60、70后是被敗壞的一代，甚至覺得犧牲健康生活與睡眠時間去創業是一件非常驕傲的事情，他們以透支的方式獲得發展。
未來新中產、新工匠、新技術、新居住四大紅利逐漸出現，發展回歸到個人，企業家們需要理性創業，以好的睡眠來調節自己，以更好的狀態抓住新的機遇。
·梁冬：睡覺中的覺察，讓生命資產大爆發
睡覺是人類最好的充電模式，是人類未來GDP產業當中最大的紅海。梁冬表示當我們在睡覺時，不僅放松了自己的身體，更重要的是停下了自己的妄念，無形之中化解了很多內心的貪嗔癡慢疑，同時，會發現有一種生命深處的力量慢慢涌現出來。慕思真正地把人們的睡眠質量做到質的提升，這種提升極大地釋放了人類的生命產能，幫助我們在睡夢中提高了生命質量。
但在現代社會，許多青年人會因為各種目標廢寢忘食，把睡覺當成生命存活的一種手段，忽略了睡眠的重要性，“青年們花多少的時間去好好的去對待自己的睡覺，將決定了未來你的發展之路能走多久，走多遠。”梁冬如是說道。
·姚吉慶：夢想是生命的第四維度
人在任何階段都必須平衡睡覺和夢想的關系。睡眠不好會導致多種疾病的發生，許多企業家在創業的路上，過多的透支睡眠與健康，導致夢想戛然而止。姚吉慶在主題演講時也表示：“很多企業家中國企業家和青年創業者群體的睡眠意識是有待覺醒的，他們的勤奮世界聞名，但這種勤奮多以犧牲生活和睡眠為代價，他們的夢想正遭遇前所未有的危機。”
人生都是正弦波，精彩的生命是多維的正弦波，而夢想是第四維度。姚吉慶認為，美麗是睡出來的、成功也是睡出來的。他呼吁大家從現在開始，天天睡好覺，能睡著，才能有夢想。
創+享論壇：創享美好生活
在這個人人都是創業者的時代，每個青年人都為著自己的夢想而努力著，忙碌似乎成為了他們生活的常態，沒有時間陪家人，沒有時間去吃飯，甚至沒有足夠的睡眠來維持一天的工作所需 ，身體長期處于亞健康狀態。
針對這種現狀，現場的4位大咖還進行了深入的交流與探討，梁冬說，人需要把控自己的欲望，面對欲望時需要學會合上;關于欲望，毛大慶認為，在任何事情上需要學會知足，知足才能常樂;姚吉慶則倡議，不管是什么人群，都應該意識到睡眠的重要性，把睡眠當做生活中的一大要素;說到睡眠，吳曉波表示，自己現在晚上基本不工作了，目地就是讓自己放松，給自己好睡眠。嘉賓熱烈的交流，讓到場的青年創業者們收獲滿滿，大呼過癮。
追夢的道路不可能一帆風順，各種坎坷、壓力隨時可能不其而遇。創業的成功，需要執著的毅力、果敢的付出，更需要一個健康的體魄。青年創業者們，找到“健康”與“夢想”的平衡，才是通向成功的最好方法。
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