牙齒對于我們的意義不僅僅是能品味美食、笑容美麗，口腔健康更左右著我們的全身健康。世衛組織指出，中國達到口腔衛生良好指標的成人只有0.22％，成年人牙周不健康者高達97%?。很多人出現牙周疾病后并不當回事，認為牙疼吃點消炎藥就挺過去了。其實，小小牙痛很可能引發周身疾病，甚至危及生命。今天是“愛牙日”，我們請來了牙科專家，圍繞“口腔健康•全身健康”的愛牙日主題，為大家制定了
4堂口腔健康系列課，希望大家能更加重視口腔健康。在“愛牙日”來臨之際，跟時尚健康一起開始“口腔健康必修課”吧！
現如今的年輕人每天都忙著工作、約會，把自己的外貌收拾干凈的同時，卻忽視了最重要的口腔護理。大多數人不到口腔問題無法忍受的絕境，絕不治療，彼時卻已得了牙周病，如果不及時治療就會導致牙齒脫落，甚至已經引發了其他身體疾病，危機四伏。
劉峰 北京大學口腔醫院第一門診部綜合科主任醫師
北大口腔醫學院劉峰醫生指出，其實口腔健康隱患都是有“暗示”的，如牙痛、牙齦出血、牙齒松動、牙齦腫脹等口腔不適，都是全身健康的晴雨表，如果不及時治療，便將成為定時炸彈，危及全身健康。
你以為牙病事小 其實致“命”重要！
大家應該都了解心血管病和糖尿病等對健康的危害吧，而口腔中的感染和炎癥因子會導致或加劇這些慢性病，嚴重影響了人們的生活質量不說，如不及時發現和治療更會對全身健康造成危害，影響到生命質量！
牙周炎——心血管疾病的“魔鬼推手”！
很多人一定很驚訝，心血管病竟和牙周炎有關系？
答案確實如此，而且這關系還不簡單。因為牙齒里的細菌會通過血液進入心血管，導致血管狹窄，甚至附著在心瓣膜上，造成感染性心內膜炎。國外就有研究機構證實：牙周炎患者患冠心病的風險會增加14%左右。再加上近年來本在中老年人中高發的心血管疾病，目前呈年輕化趨勢，在年輕人中也是高發病，年齡最小的患者才20多歲。所以我們每一個人都需要對此引以重視！
曾經有位患者覺得胸部不大舒服，到醫院檢查時發現心電圖異常，內科醫生對他進行了全身檢查也沒能查出引起心臟病的原因，就沒在意。在一次酒桌上，患者突然覺得后背疼痛，且喘不過氣，送急救后醫生給他做了全身檢查?？谇豢漆t生檢查發現患者的牙齒周圍有較多的牙菌斑，也作出診斷，這是牙周病誘發的心臟病。在經過 一周的潔牙及全身抗炎治療之后，患者的心電圖基本恢復正常，胸部不適的感覺才逐漸消失了。
牙醫解析：牙周病（即牙齒與牙齦的感染）是這位患者誘發心臟病的主要原因。牙菌斑上細菌產生的大量內毒素一旦進入血液循環，就會對血管內皮造成嚴重損傷，進而影響器官組織的血液供應。而患者的心臟不適就是心臟缺血的表現，如果再不治療牙周病，很可能發展為心絞痛、心肌梗死等嚴重病變。
牙周炎竟會將你帶向糖尿病的“深淵”
牙周炎和糖尿病竟是雙向的，也就是說，如果你有牙周炎，患糖尿病的風險會增高；如果你有糖尿病，抵抗力的下降，也讓你比一般人群更容易患牙周炎。
劉峰醫生曾遇到一個病人，患有嚴重的牙周病和糖尿病。一直進行牙周病治療，卻忽視了糖尿病的治療，病情久不見好轉。最終在醫生的建議下，患者配合了糖尿病治療，其全身狀況、牙周狀況都得到了有效治療。
牙不好，胃癌找上門
你是否經歷過牙疼得吃不下飯睡不著覺？醫生指出，這其實是因為牙病的不適會讓人咀嚼效率降低，唾液分泌減少，腸胃蠕動減慢，不僅影響營養成分的吸收，嚴重的還會出現腸胃病等消化系統疾病。
此外，病從口入，食物經過口腔，被牙周炎的細菌污染后再吃入胃里，自然又造成胃部的感染。牙周炎患者患胃癌的風險特別高，因為牙周炎患者口腔里幽門螺桿菌的含量很高，幽門螺桿菌不僅是導致牙周炎的致病菌，它若是進入人體的胃里，還會造成胃炎、腸炎、十二指腸潰瘍，甚至胃癌。
認真刷牙！不然真會“要命”
你是否也開始回憶自己經歷過的大大小小的病癥為何還是治不好呢？或許都和口腔疾病有關呢！很多人困惑，我們明明每天都在刷牙，為何還會有不同程度的牙周問題呢？難道真的逃不掉那些致命“病魔”來“登門”嗎？
其實牙周疾病需要“防患于未然”，日常注重口腔護理，如正確刷牙、良好的飲食習慣、定期洗牙、做口腔檢查都能幫助你保持良好的口腔健康，遠離致命疾病。在這些良好的口腔護理習慣中，北京大學口腔醫院牙周科孟煥新教授在解讀《中國牙齦健康專家共識》（2015）時曾指出：有效刷牙是日常清潔牙齒最有效和最可靠的方法，是維持口腔健康的最基本環節。
但大多數人在刷牙時，難保證刷牙的角度、力度及時間很難保證，實際上只是“蜻蜓點水”地清潔了牙齒表面，而忽略了占到口腔面積40%的清潔盲區“牙間隙”，便成為牙菌斑殘留的重災區，難以被清潔到，這樣的刷牙何談干凈？其實，現在市面上也有一些具備聲波震動技術的牙刷，能夠通過聲波震動產生的流動潔力，幫助 達成徹底清潔牙間隙上殘留的牙菌斑的目的，利用這項先進都科技幫越來越多的人全方位清潔牙齒，改善口腔健康。
要做到讓牙齒全方位徹底的清潔，刷牙這件事可是大有講究！
那么下節課，我們就請牙醫與大家一起聊聊，怎樣才能做到有效刷牙，達到全方位無死角的口腔清潔！
參考資料
?、賖ttp://k.sina.cn/article_1774057271_69bdf737019003dha.html?vt=4
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?、塾歇務{研：教患者刷牙，你試過這條“捷徑”么？
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