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　　“改不了加班的命，就善待加班的胃。”近日，一則方太蒸愛(ài)快遞系列短片戳中了不少職場(chǎng)人士的心。影片通過(guò)講述不同年齡段加班族的工作故事，借助方太“蒸愛(ài)快遞”的暖胃行動(dòng)呼吁加班族要關(guān)注飲食和腸胃的健康。

　　隨著社會(huì)壓力的加大，加班潛移默化地成為白領(lǐng)職場(chǎng)的常態(tài)，不論是職場(chǎng)新人、創(chuàng)業(yè)者，還是企業(yè)高管。油膩的外賣、宵夜讓胃不堪重負(fù)，給身體健康造成壓力。對(duì)此，方太蒸愛(ài)快遞以家庭快遞的形式呼吁加班族多食清淡、易消化的蒸菜來(lái)補(bǔ)充能量，不僅是對(duì)胃溫和而滿足的關(guān)懷，更是來(lái)自家人般的關(guān)愛(ài)。

　　加班族腸胃易受傷

　　吃飯不規(guī)律，吃飯對(duì)付，當(dāng)加班現(xiàn)象愈發(fā)普遍，其背后所隱藏的飲食營(yíng)養(yǎng)和健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)重視。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，當(dāng)下胃病的發(fā)病率高達(dá)80%，且日漸年輕化。其中，工作壓力大、精神緊張、經(jīng)常加班熬夜，很容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起胃部不適，而晚餐油膩，對(duì)身體健康也很有壓力。

　　長(zhǎng)期加班容易引發(fā)各種胃病，據(jù)悉加班族的胃病發(fā)病率是一般人的3-5倍，約80%的加班族都有不同程度的胃病。

　　由于胃是一個(gè)“喜潤(rùn)惡燥”的器官。中醫(yī)認(rèn)為，如果經(jīng)常熬夜、精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，平時(shí)飲食又過(guò)于燥熱等，會(huì)在不知不覺(jué)中損耗胃陰。

　　對(duì)此專家建議，在熬夜或加班期間，如果想吃宵夜的話，應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，盡量避免食用消化時(shí)間較長(zhǎng)的脂肪類食品。同時(shí)多補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，以調(diào)解熬夜時(shí)顛倒的生理周期。

　　加班族需家人更多關(guān)愛(ài)

　　作為當(dāng)今社會(huì)的一大群體，由于壓力大，白領(lǐng)上班族的亞健康問(wèn)題突出，加班族更屬亞健康的高危人群，需要家人和社會(huì)的關(guān)愛(ài)。

　　加班族為了改善現(xiàn)有的生活品質(zhì)而努力拼搏，常常忘記身體的問(wèn)題，作為家人，除了給他們鼓勵(lì)，還應(yīng)更多關(guān)心他們的胃和健康。

　　眾所周知，隨著生活水平的提高和物質(zhì)的極大豐富，人們?cè)缫堰^(guò)了溫飽的階段，但是家庭成員的整體健康水平卻在呈下降趨勢(shì)。

　　隨著城市擴(kuò)張，上班地點(diǎn)到家的距離不斷擴(kuò)大，上班族的日常菜單最多的是快餐食物，唯獨(dú)少了那一份清淡純粹的營(yíng)養(yǎng)餐。

　　在此，最能給加班族支持的就是家人。超時(shí)超負(fù)荷的工作不僅讓人疲憊，無(wú)暇顧及其他，還使人變得孤癖、冷淡，因此，家人的陪伴和關(guān)懷對(duì)加班族的作用更加重要。

　　“老公在單位加班，我和孩子晚上在家也很無(wú)聊，以前常常抱怨老公不能陪伴，看了很多社會(huì)新聞其實(shí)他們也很辛苦，聽說(shuō)加班清淡飲食對(duì)胃好，現(xiàn)在我和孩子會(huì)蒸好晚餐散步送去，也讓孩子了解父親的辛苦，減少他工作的負(fù)擔(dān)，親子關(guān)系也比以前更好。”李女士對(duì)方太廚電調(diào)查員說(shuō)。而類似李女士的情況也在被越來(lái)越多地家庭所重視。

　　蒸愛(ài)快遞在行動(dòng)

　　為了解決加班族飲食營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，方太發(fā)現(xiàn)，在健康烹飪排行榜中，排在第一位的就是蒸，蒸能保留更多的水溶性維生素，清淡不上火，保健護(hù)胃，長(zhǎng)期吃可起到調(diào)養(yǎng)食療功效，對(duì)熬夜加班的人特別合適。在此基礎(chǔ)上，蒸菜作為營(yíng)養(yǎng)菜肴被越來(lái)越多地家庭所喜愛(ài)，專業(yè)的蒸箱出現(xiàn)在了公眾視野。

　　(圖示產(chǎn)品：方太110℃高溫蒸箱SCD39-Z1)

　　“身體是工作的本錢，這個(gè)本錢不僅體現(xiàn)在健康，也體現(xiàn)在時(shí)間。”為了讓職場(chǎng)人士更快速高效地吃上可口的蒸菜，方太蒸箱在蒸溫和蒸汽上下足了功夫，體現(xiàn)方太蒸愛(ài)快遞的精神。

　　據(jù)悉，方太新一代110℃高溫蒸箱溫度高 蒸汽足深得古法蒸傳味，更高的溫度和更多的蒸汽索饒?jiān)谇惑w內(nèi)，能輕易穿透食物纖維，讓難熟食物更易熟，使烹飪時(shí)間縮短20%以上。另外，過(guò)溫蒸汽還能逼出食物中過(guò)多的油份，在保留食物鮮度的同時(shí)，減少卡路里的吸收。

　　改不了加班的命，那就請(qǐng)善待加班的胃。眾所周知，胃病都是積勞成疾，方太提倡蒸菜健康理念，呼吁加班人士和家人關(guān)注腸胃健康，以暖胃行動(dòng)給職場(chǎng)人士更多體貼的照顧和關(guān)愛(ài)。