在職場上打拼，熬夜加班是常事。但是，很多人只要一熬夜就上火，經常喉嚨痛、長痘痘，再吃一些油膩的外賣、零食，更是“火”上澆油。其實，“熬夜加班時吃什么”也是有學問的。具體怎么做?我們看完方太蒸箱廣告就知道了。視頻鏈接：
根據中醫學的角度來看，一天之中夜晚是陰氣比較盛的時間，陰氣盛則入眠，陽氣盛則醒來，如果反其道而行就很容易對健康不利，甚至會改變一個人的體質，最突出的表現就是陰虛火旺、免疫力下降。如果熬夜過多，同時又不注意飲食、大量攝入高熱量食品導致肝火旺盛，還容易產生易躁、口臭、眼睛干癢等癥狀。
那么，對于經常熬夜加班的人來說，應該多吃一些清淡、易消化，同時又富有營養的食物。這樣一來，既可以降低體內虛火，又可以為身體補充元氣，為接下來的熬夜工作積累更多的能量。所以，在選擇菜品時，應該摒棄經過煎、烤、炸、炒制作出來的食物，從而選擇能最大程度保留食材本身營養，同時又不需要添加大量佐料的蒸制菜品。比如，可以補充蛋白質的蝦仁蒸蛋、清蒸鱸魚、蒸銀耳蓮子羹、蒸豆腐腦;可以補充維生素的面蒸蘿卜絲、家常蒸茄子、紅棗蘋果羹、蒸白菜卷;可以降火去熱的農家蒸芹菜、清蒸冬瓜、素蒸黃瓜、蒸綠豆糕。
子曰:“工欲善其事，必先利其器”。有了好的食材還要有好的烹飪工具，與市場上傳統的電蒸箱相比，方太高溫蒸箱傳承古法，“溫度高 蒸汽足”，不僅能最大程度的保證食物營養不流失，還可以有效縮短烹飪時間。
(圖示產品：方太新一代110℃高溫蒸箱SCD39-Z1)
首先，它采用“雙蒸汽發生技術”。擁有背部蒸汽發生器和底部蒸汽發生器，背部蒸汽發生器可將水轉化為100℃蒸汽，蒸汽通過水汽分離口噴射入腔體。然后，底部蒸汽發生器對腔體內的蒸汽進行再次加熱，使之達到110℃，成為過溫蒸汽。過溫蒸汽能輕易穿透食物，難熟食物更易熟，且口感軟爛;過溫蒸汽還能逼出油份，在保留食物鮮度的同時，減少卡路里的吸收;過溫蒸汽更是能使烹飪時間縮短20%以上。
此外，方太高溫蒸箱還搭載智能菜單科技，蒸汽量 、烹飪時間全部自動化程序嵌入。溫度、濕度經過精確計算，給每道菜都營造出最佳的烹飪環境。并結合中國人的飲食習慣及挑剔口味，設計出40多種智能菜單，包含蒸肉、蒸蔬菜、蒸面點等7大品類，涵蓋中國8大菜系。更貼心附贈專業菜譜，配合導航式UI，通過按鍵亮滅指引用戶操作，簡單易懂，輕松實現一鍵烹飪。
熬夜加班導致上火，看上去是不經意的小問題，但在根本上傷的是身體的元氣。如果說，身在職場，有時候難免身不由己，改不了加班的宿命，但是我們可以善待加班的胃。
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