立夏以后，隨著氣溫不斷升高，我們正式進入夏天，再過幾天就是小滿節(jié)氣了。小滿節(jié)氣的到來，則意味著高溫炎熱天氣的開始，更意味著疾病高發(fā)期的到來。我們在想著如何防曬的同時，千萬不要忘記做好小滿養(yǎng)生工作。那么在小滿節(jié)氣我們應(yīng)該如何做出一些養(yǎng)生的食譜呢?不要著急，方太家用蒸箱教你做出養(yǎng)生電蒸箱食譜。
圖示產(chǎn)品：方太新一代110℃高溫蒸箱SCD39-Z1
家用蒸箱烹飪 ，享清淡健康蒸食
小滿前后，雨水漸多，潮濕的空氣加上持續(xù)高溫，很容易引起風(fēng)疹、濕疹、蕁麻疹等皮膚疾病，如果這時再吃辛辣油膩等刺激性食物很可能會使病情加重，所以在飲食方面一定要少吃辛辣油膩食物多吃清淡健康蒸食。
眾所周知，“蒸”是一種特別健康的烹飪方式，不僅可以很好的保存食物最原本的味道,還可以很好的保留食物的營養(yǎng)，非常適合夏季高溫天氣食用。此次方太為了人們在夏季擁有一個更加健康的體魄，更是在“蒸”上下足功夫，推出一款全新家用電蒸箱——方太新一代110℃高溫蒸箱SCD39-Z1。它創(chuàng)新采用獨有的“雙蒸汽循環(huán)技術(shù)”，兩個蒸汽發(fā)生器同時工作，確保充足的新鮮蒸汽對食物進行加熱，在箱體中下部增加排氣閥，方便及時排出低溫廢舊蒸汽，以確保在箱體內(nèi)時刻充滿高溫?zé)嵴羝Ｋ杆佼a(chǎn)生的大量蒸汽可滲透到菜肴的每一寸，充足的蒸汽不僅可以使食物口感鮮嫩，還可以逼出內(nèi)部油份，使蒸出來的食物清淡不油膩，更加營養(yǎng)健康。
此外，這款蒸箱的底部采用了過溫蒸汽發(fā)生器，能在100℃蒸汽通過水汽分離口噴射入腔體時能對其進行再次加熱，使蒸汽溫度可達到110℃，形成過溫蒸汽。通過過溫蒸汽烹飪的食物，口感更軟爛，肥而不膩。
家用蒸箱烹飪，重在清心火
小滿時節(jié)心陽亢盛，會讓內(nèi)火叢生——首先便是心火，使人口干舌燥、心慌、胸悶、口舌生瘡、睡眠不佳、煩躁易怒等，長此下去致使人的脾胃運行不暢。在中醫(yī)五行學(xué)里，夏屬火，于五臟屬心。此時養(yǎng)護好心陽，不讓心陽亢盛或不足，便可保全健康。
那么如何在小滿時節(jié)，養(yǎng)心去火呢?除了要保持情緒上的穩(wěn)定，生活中一些養(yǎng)心食物也是很好的。比如蓮子、百合等都具有清心去熱，養(yǎng)心安神的功效，南瓜蒸百合更是夏季養(yǎng)心的圣品。
南瓜蒸百合(方太新一代110℃高溫蒸箱SCD39-Z1)
方太新一代110℃高溫蒸箱SCD39-Z1擁有41種智能菜譜，菜品包含肉、蔬菜、面點等8大品類。如果用它做南瓜蒸百合，非常簡便。首先準備新鮮百合、南瓜、蜂蜜。其次，將百合剝片， 南瓜去皮去瓤擺盤，放入蒸箱后選擇“蒸蔬菜”模式，設(shè)置好溫度和時間，最后按下確認鍵，關(guān)上蒸箱門，待蒸箱工作結(jié)束后取出蒸盤，將蜂蜜淋在南瓜和百合上即可。
清淡健康的蒸食、養(yǎng)心清火的電蒸箱食譜，一臺方太家用電蒸箱就夠了，方太新一代110℃高溫蒸箱SCD39-Z1讓你在小滿時節(jié)遠離疾病， 擁抱健康。
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