當下，日益繁重的工作和巨大的生活壓力，讓肥胖成為眾多職場人士健康的第一殺手，“過勞肥”成為一種新型職業病。在中國青年報公布的一項調查中，84.8%的受訪者表示參加工作后體重增加，其中33.2%的人體重增加至超重。中國首部《企業健康管理及公司人員心理健康狀況大調查白皮書》也顯示，職場肥胖已躍升至疾病榜首位。究其原因，“過勞肥”與睡眠不足、心理壓力過大和生活不規律導致血液中的饑餓激素增多，進而增大食欲，導致肥胖有一定關系。
職場人士身體的肥胖和睡眠不足息息相關。迄今為止已經有50多項關于睡眠與肥胖相關性的調查研究。對其中18項研究中60萬人的數據進行歸納統計，結果表明每天只睡5小時以下患肥胖的風險會提高1.5倍;并且睡眠每增加一小時，體重指數就下降0.35。“睡眠對于體重的保持和控制起著至關重要的作用。”紐約營養專家Garcia博士如是說，“它遠不只是身體機能都關閉或緩慢運行的一段時間而已。事實上，在睡眠過程中，我們的身體積極發揮著新陳代謝的各項功能。我們的大腦產生出特殊的代謝調控信號或神經肽，正是它們影響著我們的體重。如果你睡眠長期不到7-9個小時，或者睡眠不規律，就會產生日益累積的負面效果，這些調控信號和神經肽，將逐漸失去它們原有的功能。”
在睡眠過程中，人身體新陳代謝的各項功能都會積極運作，許多激素的分泌和生物節律以及睡眠相關。眾多激素中，同體重密切相關的一種是由脂肪組織分泌的瘦素，另一種則是增進食欲的饑餓激素。瘦素由脂肪組織分泌，循環至下丘腦和其受體結合，從而通知大腦：身體的營養已經足夠了，不必再進食。因此瘦素可以控制我們的食欲，讓體內脂肪有效燃燒，獲得健康的同時保持身材。而饑餓激素恰恰相反，它主要由胃腸道分泌，起著增進食欲的作用，攝入體內的食物得不到分解從而造成脂肪堆積，體重直線上升。一項以健康成年男性為實驗對象的研究發現，與每天睡10小時相比，每天只睡4小時會讓他們分泌的瘦素減少而饑餓素增加。職場人士的“過勞肥”現象，就是因為長時間心理壓力過大、睡眠不足造成激素分泌紊亂，延緩新陳代謝，隨之引起脂肪堆積形成肥胖。因此，保持良好的睡眠、平衡體內激素分泌是擁有健康、纖細身體的第一要務。
如何通過良好的睡眠獲得健康的身體?先決條件就是保證充足的睡眠時間和健康的睡眠周期。有研究表明，睡眠時間越少，脂肪燃燒越慢，越容易發胖。每天的睡眠時間保持5小時以上，最好達到7小時可以讓脂肪有效燃燒。此外，身體也有自己的運行規律。“日升而作，日落而息”是人體循環周期，身體內褪黑素根據晝夜節律分泌。許多人在晚上熬夜，而點亮的燈會抑制褪黑素的形成，人體精神處于興奮狀態難以入睡的同時，身體也會進入惡性循環。人一生三分之一的時間用于睡眠，無論是充足的睡眠時間還是健康的睡眠周期，對身體而言一張能夠完美契合身體需求的床具才能開啟良好的睡眠。
作為瑞典皇室御用床具的海絲騰，從1852年制作出第一張床墊后，一直致力為世人打造最完美的床具。160多年以來，海絲騰的工匠們采集世界上最優質的天然材料作為床具填充物，運用世代傳承的精湛技藝手工精心創造出一張張極致之床。無論是舒適度、支撐力還是人性化的細節，海絲騰的床具堪稱完美，也創造了最自然的深度睡眠。在睡眠中，床具能為身體提供最深層的修復，形成良好人體生理節律的同時，維持體內各項激素分泌的平衡，也讓體內多余的脂肪在激素作用下有效燃燒，達到健康瘦身的目的，讓輕松瘦身不再是夢。
關于 HÄSTENS 海絲騰
自1852年誕生以來，海絲騰一直致力于為世人打造最好的睡眠。在瑞典雪平的海絲騰工廠里，嫻熟的工匠們世世代代不斷地精進制床技藝。每一張海絲騰床具都是根據客戶的需求量身定制，并采用優質天然材質、以精湛手工藝打造而成。目前，海絲騰的業務已遍布全球，在歐洲、亞洲及美洲等地區的40多個國家與超過200家經銷商達成合作。海絲騰也從一家傳統的家族企業成長升級為全球頂級床具制作與零售商。
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