通過對波派大數據研究，以1000名全國各地區波派智能枕用戶睡眠數據為基礎進行數據分析。在睡眠指數、睡眠時長、深睡時間、翻身次數、頸椎指數、環境指數等方面進行分析、總結得出此報告。
本報告有以下突出要點：
1、波派用戶全國睡眠指數在74.4分，整體水平達到健康標準(睡眠指數為100分制，60-70為及格，70-80為良好，80-100為優秀)。
2、波派用戶全國睡眠時長在7.9小時，整體水平達到健康標準(波派用戶大部分為成年人。成年人睡眠時長在7-8小時較為健康)。
3、波派用戶全國頸椎指數為75.2分，整體水平達到健康標準(頸椎指數為100分制，60-70為及格，70-80為良好，80-100為優秀;頸椎指數是指人體在睡眠期間頸椎舒適度的衡量指標)。
4、波派用戶全國環境指數為86.3分，整體水平達到健康標準(環境指數為100分制，60-70為及格，70-80為良好，80-100為優秀。環境指數是對城市溫濕度的評分。適宜的溫度為24-26℃，適宜的濕度為60-80%)。
一、全國睡眠指數
波派用戶全國睡眠指數在74.4分，較《2017中國睡眠指數報告》高出0.2分。波派用戶的睡眠質量普遍達到健康標準。波派智能枕相對于普通枕頭來說，對睡眠有一定的促進作用，因此波派用戶全國睡眠指數相對較高。
從各地區來看，一季度華東睡眠指數最高，中南地區睡眠指數最低。原因在于華東地區的生活節奏相對較慢，壓力相對較小，睡眠指數較高。中南地區一線城市居多，生活節奏快，工作壓力大，睡眠指數較低。
二、睡眠時長與深睡時長
波派用戶全國睡眠時長為7.9小時，較《2017中國睡眠指數報告》少0.22小時。波派用戶的睡眠時長普遍達到健康標準。波派智能枕可以管理用戶的睡眠時間，調節作息規律，因此波派用戶的睡眠時長相對較合理。
波派用戶全國入睡時間在22：48分，較《2017中國睡眠指數報告》晚4分鐘，整體水平達到健康標準。波派智能枕能夠有效記錄睡眠時間，提供有效的睡眠建議。
波派用戶全國起床時間在6：45分，較《2017中國睡眠指數報告》早9分鐘，整體達到健康標準。一線城市(北上廣深)的平均起床時間較早。
波派用戶全國深睡時長為2.5小時，整體水平達到健康標準。其中深睡最長的是長沙，深睡最短的是上海。睡眠時長越長的城市，深睡時長也越長。波派智能枕采用泰國進口乳膠枕芯，柔軟舒適，有利于延長深睡時間，因此波派用戶的深睡時間相對較長。
三、睡姿與頸椎狀態分析
波派全國用戶的翻身次數為28次，整體水平達到健康標準。其中翻身次數最少的是長沙，翻身次數最多是上海。深睡時間越長，翻身次數就越少。
波派全國用戶的頸椎指數為75.2分，整體水平達到健康標準。其中上海的頸椎指數最高，深圳的頸椎指數最低。頸椎指數越高，睡眠指數就越高。波派智能枕運用人體工學設計枕形，曲線貼合頸椎，提高頸椎舒適度，因此波派智能枕用戶的頸椎指數相對較高。
四、臥室環境與睡眠的關系
波派全國用戶的環境指數為86.3分，達到健康標準。其中上海的環境指數最高，深圳的環境指數最低。環境指數越高，睡眠指數也越高。
【報告總結】
此次報告通過對波派用戶的睡眠情況分析，發現波派用戶的睡眠指數、深睡時間、睡眠時長、翻身次數、頸椎指數、環境指數等都處于健康水平，且頸椎指數與睡眠指數之間的關系是成正比的，環境指數與睡眠指數的關系也是成正比的。數據顯示波派智能對于用戶的睡眠是有促進作用的，有助于延長用戶的深睡時間，規律作息，提升用戶的頸椎舒適度。
【波派睡眠研究中心聲明】
本報告中的數據來源為波派睡眠研究中心，通過對波派1000名用戶在一段時間內的睡眠數據進行分析統計。因此得出的結論只針對于波派智能枕的用戶，僅供參考。
【法律聲明】
本報告為波派睡眠研究中心制作，報告中所有的文字、圖片均受到中國法律知識產權相關條例的版權保護。沒有經過波派睡眠研究中心的書面許可，任何組織和個人，不得使用本報告中的信息用于其他商業目的。本報告中部分文字或數據采集于公開信息，所有權為原著者所有。沒有經過原著者和波派睡眠研究中心許可，任何組織和個人，不得使用本報告中的信息用于其他商業目的。
本報告中發布的數據采用波派研究中心自主研發的睡眠云分析法，其數據結果受樣本的影響。由于研究方法及樣本的限制，調查資料收集范圍的限制，部分數據不能完全反映真實的情況。本報告只免費提供給業內作為參考資料，波派睡眠研究中心對該報告的數據準確性不承擔法律責任。
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