華龍網9月20日13時30分訊 如今家庭生活已經電器化，電磁輻射對人體健康的影響也成為大家關注的話題。長期而過量的電磁輻射會對人體生殖、神經和免疫等系統造成傷害，是皮膚病、心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。
大多數人對于輻射的恐懼，源于對它缺乏真正的了解，想當然地認為凡是輻射就必定有害于身體，造成許多不必要的恐慌和煩惱。
首先我們先了解一下國家的安全輻射標準。
1、公眾照射，在一天24小時內，環境電磁輻射的場量參數在任意連續6分鐘內的平均值應滿足功率密度<0. 4 W/m2 (頻率為30～3000MHz)。
2、職業照射，在一天8小時工作時間內，電磁輻射功率密度的平均值(連續6分鐘) 應<2W/m2 (頻率為30～3000MHz)。
3、對電磁輻射源豁免的要求為：輸出功率等于或小于15W的移動無線通信設備，頻率為3-300000MHz時，電磁輻射體的等效輻射功率小于100W。
那么，究竟哪些常用家電的輻射大？
它們該如何安全地使用？
以下是北京晨報總結的電器輻射分類。
1、超低頻家電（額定50赫茲）
對應產品
電動剃須刀、吸塵器、洗衣機、電熨斗、咖啡機、加濕器、電吹風、空調、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。
一般情況下，這些電器不會對人體造成太大威脅，但如果不注意控制使用的頻率、每次使用的時間以及使用方法，依然會引發一系列的健康問題。
其中，電動剃須刀、電吹風這些與人體接觸較為緊密且經常使用的小家電，每次使用的時間越短越好，開啟和關閉電源時也應盡量遠離身體；
實驗表明，與吸塵器保持70 厘米以上、加濕器為1米以上的距離，輻射量最小；而電熱毯貼身用時間長了，會引起身體疲乏無力、四肢酸痛等癥狀，使用時最好在預熱后便及時將電源斷開。
2、中頻家電
（3兆赫以下，1兆赫=100萬赫茲）
對應產品
電視機、電腦；
電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等，而電腦則相對較高，尤其是臺式電腦。
在日常使用中，只要與這些電器保持至少半米的距離，其輻射強度在一定的標準范圍內，就不會有太大問題。臺式電腦主機的后、側面輻射較大，最好不要敞開機箱使用；筆記本電腦輻射則集中在鍵盤上方；平板電視（含液晶和等離子電視）雖然比傳統CRT電視的輻射小很多，但仍存在一定隱患，建議觀看時的距 離至少超過一米。
3、微波頻段（30至30000兆赫）
對應產品
手機、微波爐
微波爐的工作頻率在915至2450兆赫之間，而手機的工作頻率更是達到1800至2000兆赫。
手機在使用時應盡量長話短說，電話通后再接聽，并建議多用耳機；微波爐的微波輻射，會擾亂中樞神經系統，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等情況，在使用時，人體一定要距離其半米以外，眼睛也不要直視。
降低輻射的小竅門
家用電器切勿扎堆擺放，更不要同時使用；
不用的電器，一定要關上電源，因為待機的電器照樣能產生大量電磁輻射；
長時間看電腦、電視后，應及時洗臉洗手；
多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能增強對電磁輻射的抵抗力；
多喝茶水，茶葉中的茶多酚等物質也有利于防輻射。
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