隨著家中電器的逐漸增多，潛在的輻射危害也日益受到大家的關注——究竟哪些常用家電的輻射最大?該如何安全地使用?諸如此類的問題困擾著大多數家庭。
一般來說，每種家電都有國標規定的固定工作頻率(產品說明書中會標明)，并可分為超低頻、中頻和微波頻段。在相同的工作強度下，家電工作頻率越高，對人體的輻射作用也就越明顯。
1、超低頻家電
(額定50赫茲)
對應產品：電動剃須刀、吸塵器、洗衣機、電熨斗、咖啡機、加濕器、電吹風、空調、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。
一般情況下，這些電器不會對人體造成太大威脅，但如果不注意控制使用的頻率、每次使用的時間以及使用方法，依然會引發一系列的健康問題。其中， 電動剃須刀、電吹風這些與人體接觸較為緊密且經常使用的小家電，每次使用的時間越短越好，開啟和關閉電源時也應盡量遠離身體;實驗表明，與吸塵器保持70 厘米以上、加濕器為1米以上的距離，輻射量最小;而電熱毯貼身用時間長了，會引起身體疲乏無力、四肢酸痛等癥狀，使用時最好在預熱后便及時將電源斷開。
2、中頻家電
(3兆赫以下，1兆赫=100萬赫茲)
對應產品：電視機、電腦：電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等，而電腦則相對較高，尤其是臺式電腦。
在日常使用中，只要與這些電器保持至少半米的距離，其輻射強度在一定的標準范圍內，就不會有太大問題。臺式電腦主機的后、側面輻射較大，最好不 要敞開機箱使用;筆記本電腦輻射則集中在鍵盤上方;平板電視(含液晶和等離子電視)雖然比傳統CRT電視的輻射小很多，但仍存在一定隱患，建議觀看時的距 離至少超過一米。
3、微波頻段
(30至30000兆赫)
對應產品：手機、微波爐
微波爐的工作頻率在915至2450兆赫之間，而手機的工作頻率更是達到1800至2000兆赫。
手機在使用時應盡量長話短說，電話通后再接聽，并建議多用耳機;微波爐的微波輻射，會擾亂中樞神經系統，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等情況，在使用時，人體一定要距離其半米以外，眼睛也不要直視。
降低輻射的小竅門
家用電器切勿扎堆擺放，更不要同時使用;不用的電器，一定要關上電源，因為待機的電器照樣能產生大量電磁輻射;長時間看電腦、電視后，應及時洗 臉洗手;多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能增強對電磁輻射的抵抗力;多喝茶水，茶葉中的茶多酚等 物質也有利于防輻射。
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