一到夏季，小孩都會有食欲不振、胃口欠佳的問題。若是碰上幼兒正好開始對周遭事物充滿好奇，無法專心進食，對食物的喜惡也慢慢建立，而且開始產生反抗心理的話，恐怕每到吃飯時間，氣急敗壞的媽媽與淚眼汪汪的幼兒便少不了一場“餐桌大戰”。有什么方法可以解決寶寶食欲不振問題，使寶寶胃口大開呢?
心理制勝
誘惑媽媽在引誘寶寶吃飯時，可以讓自己先吃一口，然后大贊好吃，這樣反復幾次后，一些“意志”不堅定的寶寶就會心緒大亂，從而乖乖就范。
激起妒忌心在喂食時，假裝要拿給別人吃，而那個人假裝吃過一口后則大贊好吃，這樣一些占有欲頗強的孩子就會馬上做出反應，他可不希望自己的東西落在別人口中，在這樣的情緒下，孩子通常會大口吃下食物。
好看的餐具
使用色彩鮮艷或印有彩色圖畫的瓷碗和湯勺有時也能增加孩子的吃飯欲望，可以帶孩子一起去購買，讓孩子自己選擇喜歡的餐具。有些聰明的媽媽還會給寶寶購買不同顏色的碗，以盛不同種類的飯菜。
美麗的配菜
媽媽可以將蘿卜、番茄等色彩鮮艷的蔬菜切成各種形狀圍在盤子周圍，這既能讓孩子喜歡蔬菜，當然也能增加孩子的食欲。
設計食物
把食物擺得漂亮一點也會讓孩子愛上食物，比如在烹飪白粥時，媽媽可以用各種水果切成丁撒在粥面上，對稍大一點的孩子，還可以用荷包蛋、香腸及番茄醬之類的普通材料拼出圖畫，孩子一旦對眼前的食物充滿新奇感，自然會胃口大開。
飯前十分鐘先預告
當寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心態，所以即使只是一個2歲大的幼兒，也應該事先告訴他即將要做的事，然后給予他緩沖時間，將玩具收拾干凈，準備用餐。
經常給孩子按摩
在孩子吃完之后，媽媽如果每次都能給孩子做上幾分鐘的腸胃按摩，不僅能促進食物消化，增加母子感情，也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。
暫停訓練餐桌禮儀
對一個2歲左右的幼兒來說，用手抓食物，甚至把湯倒在桌上看它們流了一地，都是新鮮、驚奇的經驗。媽媽不宜太急于把孩子教養成小紳士或是小淑女，而對他們提出一些不合理的技術要求，如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，這會讓孩子很沮喪，且認為吃飯是一件痛苦的事，而影響食欲。
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